2 vs 1 im Viereck

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 3er Gruppen (2 vs 1) bilden

  • Durchführung

    Eine 3er Gruppe spielt im 2 gegen 1 im vorbereiteten Viereck. Die restlichen Gruppen "pausieren" (siehe Abbildung). Nach ca. 1,5-2 Minuten wird die Gruppe gewechselt.

  • Hinweis

    Das Ziel dieser Übung ist die Verbesserung des Positionsspiel. Die Spieler lernen sich schnell anzubieten und schnelle Entscheidungen zu treffen. Bildet nicht mehr als zwei bis drei 3er Gruppen, da mehr Gruppen nur schwer richtig gecoacht werden können.

    Coaching Points

    • Versuchen 1. Angreifer abzuschneiden und 2. Angreifer in ein 1 gegen 1 zu isolieren
    • Angreifer in die Feldecken lenken
    • Spieler in Überzahl anspielbar machen
    • Auf Ballan- und mitnahme sowie Passqualität achten

  • Feldgröße

    Je nach Alter und Können der Gruppe kann das Spielfeld in seiner Größe varieren. Grundsätzlich gild: Je enger das Spielfeld desto höher das Können der Gruppe.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U10 - U13

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unterzahl / Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Passspiel im Kreis

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...