Kleingruppenspiel (ext.): 3+3 gg. 3+4 (Dreieckspiel)
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Organisation
- 5m-Tor 32m vom großen Tor aufbauen - 6er-Team: mit Torwart, 3 zentralen und 2 Außenspielern - 7er-Team: mit 3 zentralen, 2 Innenverteidigern neben dem Tor (inoffensiver Rolle) und 2 Außenspielern - bei 2 Torhütern beide teams gleich aufstellen (wie 7er-Team + Torwart) -
Durchführung
- in der Mitte freies Spiel - die Spieler auf den Linien haben max. 2 Kontakte - Tore auf das 5m-Tor zählen nur per Direktabnahme! Steigerung: - die Außenspieler müssen einen anderen Spieler anspielen, als den vorherigen Passgeber (die beiden anderen sind zu höherer Luafleistung gefordert) Variation: - Linienspieler müssen reindribbeln oder nach ihrem Pass in das Feld laufen - der zentrale Spieler, der nach außen gespielt hat, besetzt nun fliessend diese Position -
Feldgröße
doppelter Strafraum
Trainingsaufbau
Schlussteil, Hauptteil
Dauer
30 min
Taktik
Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spieleröffnung über den Torhüter, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Taktiktraining, Viererkette
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Allgemeine Trainingsziele
Beispiele
Freilaufspiel, Spielformen mit taktischen Vorgaben
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
13 Spieler und mehr
Trainingsform
Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter, 2 Torhüter
Raumverhalten
Doppelter Strafraum
Autor: Marc Fischer
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