Ein quadratisches oder rechteckiges Feld wie in der Grafik markieren.
Drei Teams à drei Spieler einteilen.
Ersatzbälle bereit legen!
Durchführung
Zwei Teams (hier: gelb und blau) spielen gemeinsam gegen das dritte (hier: rot) auf "Ball halten". Dabei sind fünf Spieler auf den Außenlinien positioniert, der sechste bewegt sich frei im Feld.
Die Außenspieler dürfen sich auf den Linien ein paar Meter bewegen.
Das Team in der Mitte bleibt für 60-90 Sek. in der Mitte, danach wechseln (kurze Pausen einplanen).
Entweder Balleroberungen zählen oder Gegenpressing der Überzahl erlauben (dann dürfen die Außenspieler kurzzeitig ins Feld), dann habt ihr auch einen Wettkampf//Anreiz geschaffen und tut gleichzeitig noch was fürs Umschaltspiel.
Hinweis
Je nach Alters- und Spielklasse Kontaktzahl begrenzen!
Nur flache Zuspiele erlauben!
Feldgröße
Je nach Altersgröße variieren! Es sollte jedoch nicht zu groß sein, damit es schön intensiv wird.
Hütchenabstände
Je nach Altersgröße variieren!
Trainingsaufbau
Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
10 min
Altersstufe
U13, U12, U14 - U19, U23+
Technik
Passtraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Taktik
Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Pressing, Entwicklung der Spielintelligenz, Positionsbezogenes Passspiel
: <p>• A dribbelt kurz an und passt zu B<br />• B lässt klatschen, dreht sich um das Hütchen und läuft in Richtung C<br />• A spielt direkt diagonal zu C, der auf B klatschen lässt<br />• B spielt auf D, der seitlich C ablegt<br />• C schießt den Ball direkt aufs Tor</p>
: <p>• 17 Hütchen in 2 verschiedenen Farben<br />• Pro Runde ein Ball</p>
: <p>Spieler A passt zu B und ruft eine Farbe (In unserem Fall Rot).</p>
<p>B nimmt den Ball mit der ersten Berührung in Richtung der roten Hütchen mit und dribbelt dann um diese Hütchen. <br /><br />B spielt einen Pass zu C und ruft ebenfalls eine Farbe auf (In unserem Fall Gelb).</p>
...
: <p>• A passt kurz auf den entgegenkommenden B</p>
<p>• B lässt auf A klatschen und läuft auf Position F.</p>
<p>• A spielt steil auf C</p>
<p>• C lässt klatschen und läuft Richtung Position D</p>
<p>• A spielt C einen als Doppelpass in den Lauf und</p>
<p>• C spielt zu D und der begin...
: Ballannahme und –mitnahme | Passtraining (Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Innenseitpass, Doppelpass, Direktpassspiel, Passspiel) Aufwärmen U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U15, U16, U17, U19, U18) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten 6 - 9 Spieler (7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler, 6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr, 12 Spieler, 11 Spieler, 10 Spieler)
: easy2coach
- TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015