3-Felder-Spiel JFV

  • Organisation

    12 Hütchen

    je Spieler 1 Ball

  • Durchführung

    2 Teams dribbeln im blauen Feld und führen verschiedene Dribblingaufgaben oder Finten aus.

    Auf Kommando des Trainers dribbeln sie so schnell, wie möglich als Team in ein äußeres Feld (gelb oder rot).

    Variationen:

    Nach Kommando bestimmte Aufgabe erfüllen (z.B. Ball hochwerfen und per Dropkick stoppen) und  dann loslaufen.

    Im äußeren Feld eine Wendetechnik ausführen und wieder zurück ins Zentrum dribbeln.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Technik

Balltechniken, Dribbling, Finten/Tricks

Autor: Julian Wagner

Weitere Übungen

Technik-Konditions-Kreis

Angriff über die Flügel mit Koordination

Dribbling Parcours Wettbewerb

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