3 vs 1 mit Balljagd und Feldwechsel

  • Organisation

    Feld wie in Abbildung vorbereiten; 2 4er Gruppen bilden; pro Feld je 3 Spieler plus 1 Gegner; pro Team 1 Spieler an der Mittellinie.

  • Durchführung

    Nach dem Pass des Trainers, versucht die 3er-Gruppe untereinander und dann zur anderem Seite zu spielen. Ein Verteidiger sprintet ins Feld und versucht den Ball zu erobern. Bei Balleroberung spielt der Trainer sofort einen zweiten Ball ins andere Feld und der andere Verteidiger attackiert. PROGRESSION: 1) Kontaktzahl variieren 2) Spielerzahl ändern (3 gegen 2, 4 gegen 2, ...)

  • Hinweis

    ZIELE: 1) Spiel in die Schnittstelle (Tiefe) 2) Ballbesitz sichern 3) Dreiecksspiel (Dreieck bilden) 3) Schnelles Umschalten

  • Feldgröße

    je nach Alter, Stärke und Anzahl Spieler

  • Hütchenabstände

    6 Markierungshütchen (Pylonen) je nach Feldgrösse

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U13, U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck, Ballannahme und –mitnahme

Taktik

Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

8 Spieler

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Trainingsort

Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Tactics easy2coach

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