3+2 gegen 3

  • Organisation

    • Ein 30 mal 20 Meter großes Feld aufbauen, eine Mittellinie und zwei ca. 5 Meter tiefe Endzonen markieren.
    • Auf den kurzen Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen.
    • 2 Teams á 3 Spieler und 2 neutrale Spieler einteilen.
    • Die beiden neutralen Spieler besetzen die Endzonen, während sich der Rest im Feld verteilt.
  • Durchführung

    • Die beiden Teams spielen im Feld gegeneinander.
    • Pro Hälfte dürfen sich dabei maximal 2 Spieler pro Team befinden.
    • Die neutralen Spieler dürfen nur direkt und keine Doppelpässe spielen.
    • Tore zählen nur nach Vorlage eines neutralen Spielers.
  • Hinweis

    • Die Spieler müssen immer offen agieren, klar kommunizieren und bereits die nächste und übernächste Aktion voraussehen und sich entsprechend platzieren.
    • Die Offensive sollte Breite und Tiefe schaffen und vor allem ohne Ball immer in Bewegung bleiben.
    • Die Defensive sollte auf den Ballführenden Spieler Druck ausüben und die Räume in Ballnähe verengen sowie bei Ballgewinn in der gegnerischen Hälfte den schnellsten Weg zum Tor suchen.

    Autor: Eddie Plickat

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

40 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining

Taktik

Pressing, Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Hinterlaufen, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Spielformen

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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