Offensives 1 gegen 1 - weite Distanz

  • Organisation

    • 4 Hütchen

    • 2 Tore

    • Leibchen in 2 Farben

    • 10-16 Fussbälle

    • Ein 30m breites Spielfeld in der Länge eines doppelten Strafraums aufbauen

    • 2 Teams mit 3-5 Spielern und 2 Torhüter einteilen

    • Die Spieler der Teams von 1 - 3/4/5 durchnummerieren

  • Durchführung

    Die Spieler positionieren sich hinter der Grundlinie am eigene Tor. Der Übungsleiter ruft 1-3 Nummern. Die Spieler mit den entsprechenden Nummer starten ins Feld und es wird im 1 gegen 1/ 2 gegen 2/ 3 gegen 3 gespielt. Der Torhüter des ersten Teams bringt einen Ball ins Spiel. Der Durchgang ist beendet, wenn ein Treffer fällt der Ball ins Aus geht oder 30 Sekunden vergangen sind. Im nächsten Durchgang bringt der Torhüter des anderen Teams einen Ball ins Spiel. 

  • Hinweis

    • Den Ball direkt in die Bewegung mitnehmen & Tempo aufnehmen

    • Entschlossen ins 1 gegen 1 gehen

    • durch diagonale Laufwege Räume für den ballführenden Spieler öffnen

    • Die Überzahl nach einem gewonnen 1 gegen 1 ausspielen

    • Den Gegenspieler mit einer Finte, einem explosiven Tempo- und Richtungswechsel überwinden

    • Angriffe zielstrebig zu Ende spielen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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