3 Farben Übungsformen

  • Organisation

    Ein 25 x 25 großes Spielfeld mit 4 Eckpunkten markieren 3 Teams in unterschiedliche Farben einteilen Jedes Team besitzt 2 Bälle
  • Durchführung

    Das rote Team darf nur auf das gelbe Team passen. Das Gelbe Team nur auf die blauen Spieler. Wenn ein Spieler einen Pass gespielt hat läuft er um eines der Eckpunkte Variationen: Bsp.: Doppelpass doppelt, Ball in der Hand werfen u. köpfen, Finte nach der Ballannhme durchführen. Weg zum Hüchen Bsp. Lauf ABC, Sprint, ...

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

25 min

Altersstufe

U14

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Markus Hummel

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