3gegen2 + 2, Defensivverhalten/Umschaltspiel 
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Organisation
Spielfeld mit Hüttchen abstecken. Je kleiner das Feld, desto schwerer der Angriff und so leichter die defensive, da die Laufwege besser zugestellt werden können. -
Durchführung
Team Rot ist in Ballbesitz und passt sich den Ball untereinander zu. Versuchen möglichst schnell zum Torabschluss zu kommen. Spieler 4 und 5 versuchen frühzeitig zu stören und den Gegner zum abbrechen des Angriffs zu bringen. Auf Kommando von Trainer, starten die Spieler 6 und 7, Richtung rotes Hüttchen an der Aussenlinie um dann hinter den beiden Spielern 4 und 5 ins Spielgeschehen einzugreifen. Wenn Gelb den Ball erobert, muss der Abschluss in ca. 20 Sek. erfolgen. (schnelles Umschaltspiel) Rot kann zusätzlich auf die beiden Hüttchentore (gelb) zu spielen. Nach jedem Abschluss (Rot oder Gelb) wieder mit Ballbesitz Rot beginnen. -
Hinweis
Es soll auf Stellungsspiel geachtet werden. Bei Ballbesitz möglichst schnell umschalten und zum Torabschluss kommen. -
Feldgröße
ca. 40 x 40 Meter Feld kann auch Vergrößert werden, um Schwierigkeitsgrad Defensive zu erhöhen.
Technik:
Dribbling
Passspiel [Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen]
Taktik:
Spielverlagerung, Konterspiel, Dreierkette
Abwehr-/ Angriffsverhalten [Verschieben, 1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]
Spieleröffnung [Spieleröffnung über den Torhüter]
Kondition:
Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Beispiele:
Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Altersstufe:
U14 - U19, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer:
25 min
Spieleranzahl:
1 - 5 Spieler
6 - 9 Spieler [7 Spieler]
Trainingsform:
Gruppentraining
Beteiligte Spieler:
Ganze Mannschaft
Torhüter:
2 Torhüter
Intention:
Offensivverhalten, Defensivverhalten
Spielstärke:
Fortgeschritten
Raumverhalten:
Begrenztes Spielfeld
Trainingsort:
Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Autor: Kay Frank-Lutz
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