3 gegen 3 + 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um ein Quadrat an der Mittellinie aufzubauen
    • Mind. 1 Ball
    • Leibchen

  • Durchführung

    Im Quadrat befinden sich zwei 3er Teams und ein neutraler Spieler, der mit der ballbesitzenden Mannschaft agiert. Im Strafraum befinden sich 2 Verteidiger

    Nach 4 Zuspielen versucht das ballbesitzende Team mit einem Pass in die Tiefe aus dem Viereck zu spielen, um ein Tor zu erzielen. Die Angreifer (je nach Vorgabe 1, 2 oder 3) dürfen sofort nachrücken. Es dürfen aber keine Verteidiger aus dem Quadrat nachrücken.

    Nach dem Zuspiel aus dem Viereck dürfen die beiden Verteidiger am 5-Meter-Raum aktiv eingreifen.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • schon im Viereck auf Tempo achten
    • die Verteidiger warten in Bewegung auf die Anrgreifer
    • möglichst schnell zum Abschluss kommen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Doppelpass, Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe, Passspiel im Viereck, Dribbling

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unter-/Überzahl

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

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