3 Passvarianten

  • Organisation

    Drei Passvarianten perfekt zum aufwärmen.

    Wenn Torhüter vorhanden sind dann auch mit Torabschluss. 

  • Durchführung

    Es gibt drei Varianten kombiniert aus Kurzpass und Langpassspiel.
    Am Anfang lockeres Tempo da es sich ja zum warm machen eignet. Später im Verlauf das Tempo erhöhen. Die Spieler sind immer in Bewerung.
     Kontaktbegrenzung: Max 2 Kontakte

    Variante 1: 

    IV spielt auf AV, dieser beim 2ten Kontakt auf ZM. ZM spielt in den Lauf von AV und dann die Flanke auf den Stürmer.
    Die Pässe gehen in den Lauf. ZM löst sich aus der Mitte und kommt im Tempo entgegen.
     
    Varitane 2:

    IV spiel auf AV
    AV spielt auf den Stürmer
    Stürmer lässt auf ZM klatschen und dieser spielt auf AV
    AV FLanke

    Variante 3:

    AV spielt auf ZM
    ZM lässt auf IV klatschen
    IV langer Ball auf AV
    AV Flanke auf ST

    Die Spieler wechseln im Rundlauf.
    Wenn man genügend Spieler zur Verfügung hat beide Seiten besetzten.
    Jede Variante 10 Minuten laufen lassen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

30 min

Altersstufe

U16 - U23+

Trainingsorganisation

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Patrick Frosch

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