3vs2+2 Umschaltspiel SVG

  • Organisation

    Spielfeld im doppelter 16m Raum
    Mitte: 3vs2 Abwehrspieler in Überzahl
    Außen: spielen mit dem Angriff im Team

  • Durchführung

    Torhüter beginnt das Spiel mit seinen Abwehrspielern
    sollen die Angreifer so ausspielen, dass sie mit einem gezielten Pass auf die andere Seite kommen und die Flügelspieler einschalten

  • Hinweis

    Außenspieler 1 Kontakt

  • Feldgröße

    doppelter 16m Raum

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]

Taktik:

Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Pressing [Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Thomas Eckbauer

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