Hütchen in Formation aufstellen
Spieler zuordnen rechts und links
Rest bleibt hinten
Durchführung
Variante1:
IV-rot spielt den Ball auf AV-rot
AV-rot verarbeitet uns spielt einen Doppelpass mit ZM-rot
AV-rot geht die Linie hinunter spielt den Ball aus dem Halbfeld in die Spitze auf Stürmer-blau
Stürmer-blau lässt prallen auf OM-blau der schließt ab
Variante2:
IV-gelb spielt auf AV-gelb
AV-gelb spielt einen Doppelpass mit ZM-gelb
AV-gelb geht die Linie hinunter und spielt eine Flanke/Stanglpass
ST-blau geht auf die erste Stange, OM-blau geht in Richtung 11m Punkt bzw. zweite Stange
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>