4:4:4 
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Organisation
Spielfeld mit 2 Minitoren 3 Teams mit je 4 Spieler Jeweils 2 Teams spiele gegeneinander das Dritte wartet vor dem vor dem nicht angegriffen Tor -
Durchführung
Ein Teams greift das andere in desen Feld an. Bei Torerfolg geht das Team auf der jeweiligen Seite raus und wartet. Das angegriffe Team greift nun das andere Tor mit dem wartenden Team an. Das zuvor wartende Team darf erst reinrücken wenn das angreifende Team die Mittellinie überquert hat. Bei Ballverlust darf das Team noch bis zur Mittellinie versuchen den Ball zurück zu erobern. -
Hinweis
Variaton: Nachsetzen bei Ballverlust nicht mehr erlaubt. -
Feldgröße
b 20m t 30m
Trainingsaufbau:
Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer:
10 min
Autor: Julius Giese
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