4-Farbentorschuss, 2:2, 3:3,

  • Organisation

    • Zwei Tore im Abstand von 30 Metern aufstellen.
    • Eine Mittellinie markieren.
    • Die Spieler in 4 Gruppen aufteilen und hinter den Toren an den verschiedenfarbigen Hütchen aufstellen lassen.
    • Jeder Spieler hat einen Ball.
    • Die Tore mit Torhütern.
  • Durchführung

    • Der Trainer ruft zwei Farben und die beiden ersten Spieler an den Hütchen laufen los bis hinter die Mittellinie und schließen dann aufs Tor ab.
    • Dabei darauf achten, dass aus vollem Lauf geschossen wird und möglichst präzise Schüsse in die Ecken erfolgen.
    • Ebenso auf den direkten Weg zum Tor achten.

     

    Varianten:

    • Mittellinie entfernen und 2:2, 3:3, 2:3, etc. spielen lassen.

    Beispiel:

    • Trainer ruft: grün 3 und gelb 2, dann erfolgt ein 3 gegen 2 bis der Ball ins Aus fliegt oder ein Tor erzielt wird.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Jörg Höhre

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