Organisation:
<p>1 Tor + Torhüter<br />6 Hütchen<br />mind. 6 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Spieler 1 passt zu Spieler 2, der eine Auftaktbewegung macht und sich in Richtung Strafraum anspielen läßt. Spieler 1 läuft in Richtung mittleres Hütchen und bekommt den Ball von Spieler 2 direkt zurückgespielt.<br />Danach passt Spieler 1 zu Spieler 3.<br />Spieler 3 läßt leicht n...

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballkontrolle
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 35 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>Spielfeldhälfte + ca. 10 Meter</p> <p>10 Meter hinter der Mittelfeldlinie 4 Eishockeytore stellen.<br />3er Hütchenreihe in Abstand von 5 Meter ab Mittelfeldlinie in richtung Tor platzieren. Eine Viererabwehrkette auf eines der drei Hütchenreihen mit verschiedenen Distanzen zum eig...

Durchführung:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Variante 1:</strong></span><br />6 Angreifer versuchen innerhalb von 30 Sekunden ein Tor zu erzielen. Die 4 Abwehrspieler kontern auf die 4 Minitore, die etwa 10 Meter hinter der Mittellinie stehen. Die Spieleröffnung erfolgt immer ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 40 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (11 Spieler, 13 Spieler und mehr)

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-C-Junioren 1-2018/2019

Organisation:
<p>Hütchenquadrat aufbauen mit ca. 10-15 m Seitenlänge. Darin in der Mitte 2. Hütchenquadrat mit ca. 2M Abstand zw. Hütchen.</p> <p>An den Seiten ausserhalb Koordinationszonen aufbauen (Leitern, Ringe, Hürden, Stangen)</p>

Durchführung:
<p>Es können jetzt diverse Uebungen mit dem Ball in Verbindung mit oder auch ohne Koordination gemacht werden.</p> <p>1, Mit Ball am Fuss zum Mittelhütchen dribbeln und Pass zum nächsten Spieler am eigenen Hütchen od. auch zum nächsten Hütchen Rechts oder links.</p> <p> </p> <p>2. Mit...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Truniger

Mannschaft - FC Eschenbach-C-Junioren 2. Skl.-2019 - 1

Organisation:
<p>- Aufbau siehe Grafik</p> <p>- mindestens 10 Spieler (4 gegen 3 plus 3)</p>

Durchführung:
<ul> <li>Die vier Spieler in der Mittelzone verschieben analog der Verschiebebewegungen einer Viererketten (Dreierkette) im raumorientierten Verteidigen</li> <li>Sie versuchen die Bälle in der gelben Zone abzufangen</li> <li>Die Spieler in den Außenzonen versuchen durch die Schnittste...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Fortgeschritten

Autor: Schneider

Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017

Organisation:
Spieler bilden ein Dreieck in markierten Feldern wie in Grafik beschrieben. Alle Spieler üben gleichzeitig

Durchführung:
Der Spieler A spielt einen scharfen Ball zum Spieler B der den Ball entgegengeht, annimmt und bis zum Hütchen mitnimmt und danach möglichst schnell zum Spieler C weiterspielt. Danach erfolgt der Ablauf in umgekehrter Reihenfolge. Ein Wechsel der Positionen erfolgt nach jeweils 2 Minut...

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler
Intention: Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Frei im Raum
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (3 Spieler)

Autor: Keuling

Mannschaft - JSG Freienhagen-D-Junioren-2011/2012

Organisation:
Ein 20x10m großes Spielfeld mit 2 Toren errichten. Beide Tore mit Torhütern besetzen. 3 Angreifer und 2 Verteidiger bestimmen.

Durchführung:
Die angreifende Mannschaft versucht, in Überzahl zielstrebig zum Torabschluss zu kommen. Unterzahl darf bei Ballgewinn auf das andere Tor kontern.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Griesche

Mannschaft - SV Berliner Brauereien-1.B-Junioren (U17)-2016/2017

Organisation:
20 Meter vorm Tor ein 10 x 12 großes Viereck mit 4 Hütchen markieren.

Durchführung:
A spielt auf B und läuft dem Ballweg nach. B spielt den Ball diagonal auf D, der ihn für C zum Schuss auflegt. B wechselt zu Position C, C läuft nach dem Torschuss zu D, um den nächsten Ball aufzulegen. D stellt sich nach dem Torschuss an der Ausgangsposition A an.

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Offensivverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)

Autor: Wolfrath

Mannschaft - SV Waldau-C Jugend-2011/2012

Organisation:
Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben mit Aussenbahnbereichen

Durchführung:
4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt 3 Durschgänge je 5 Minuten Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Technikparcour, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten
Kondition: Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Funtraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Motivationstraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Doppelter Strafraum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Beispiele: Spielformen (Freilaufspiel, Aufwärmspiele)

Autor: Wolfrath

Mannschaft - SV Waldau-C Jugend-2011/2012

Organisation:
6 blaue Spieler + 4 rote Spieler einteilen Die blauen Spieler stehen in den beiden Zonen, die roten Spieler jeweils an der Längsseite Mittig.

Durchführung:
Trainer spielt den Ball ein (hier in das linke Feld) Bei Ballannahme des blauen Teams Vollsprint von Rot um den Ball zu erobern. Blau spielt den Ball dann in die rechte Zone. Die oberen Verteidiger sprinten in das Feld und versuchen wieder den Ball zu erobern. Wichtig: Anschlussaktion...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel
Kondition: Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren))
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr))
Spieleranzahl: > 10 Spieler (10 Spieler)

Autor: Wolfrath

Mannschaft - SpVgg SV Weiden-SpVgg SV Weiden U19-2014/2015