4-Zonen-Spiel

  • Organisation

    - Ein Spielfeld von Mittelfeld bis Strafraum markieren - das Feld in 4 gleichgroße Zonen einteilen - 2 Mannschaften zu je 8 (oder weniger) + 2 Neutrale einteilen
  • Durchführung

    - 8 gegen 8 plus 2 auf Ballhalten - sind alle 4 Zonen bespielt gibt es 1 Punkt - max. 2 Ballkontakte für Überzalmannschaft - nach Ballgewinn hat die Unterzahlmannschaft freies Spiel - der Ball wird immer vom Trainer eingespielt
  • Hinweis

    - im Ballbesitz das Spiel breit machen - Dreiecke bilden - nach Ballverlust direkt ins Gegenpressing gehen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Franz Jacques Tallner

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