4:4:4 Dynamisches 3 Zonen Ballhaltenspiel

  • Organisation

    3 4er-Gruppen bilden. Spielfeld gemäss Abbildung vorbereiten.
  • Durchführung

    Das Ziel ist, einen Pass zum Team in der entgegengesetzten Endzone nach der erfolgreich durchgeführten 6 Pässen zu machen. Der Trainer passt zu einer Mannschaft in einer Endzone; die "verteidigende" Mannschaft bewegt 2 Spieler zum Team im Ballbesitz, um Druck zu machen (4:2, wie im Bild sichtbar). Wenn ein Team den Ball verliert oder den langen Pass nicht ausführen kann, wird zur verteidigenden Mannschaft.
  • Hinweis

    COACHING: Pass-Schnelligkeit, Raumverhalten, Positionsspiel, Dreieckbildung, Entscheidungsschnelligkeit
  • Feldgröße

    je nach Alter der Spieler

Technik:

Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Rasenplatz, Kunstrasen

Autor: Adriano Bottoni

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