4er Kette Antrittsschnelligkeit

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Quadrat aufzubauen
    • 4 weitere Hütchen in Route-Form in der Mitte des Quadrats aufbauen
    • gleichgroße Gruppen verteilen
    • Jeder Spieler 1 Ball
  • Durchführung

    • Die ersten Spieler dribbeln gleichzeitig in Richtung der Feldmitte und umdribbeln dort ein beliebiges Hütchen. Anschließend passen die Spieler den Ball zum Mitspieler am gegenüberliegenden äußeren Hütchen. Der Dribbler sprintet seinem Pass hinterher. Sobald der Passgeber den Passempfänger abgeschlagen hat, darf dieser ins Feld dribbeln und muss nun ein anderes Hütchen umdribbeln. Den Ablauf so lange fortsetzen bis eine Mannschaft alle vier Hütchen umdribbelt hat.
  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Beim Dribbling Blick vom Ball lösen
    • Antritt explosiv nach Pass durchführen

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Passtraining

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

1 gg. 1 mit Gegner im Rücken

Abwehrpendel mit Umschaltmoment

Spielaufbau und Abschluss auf Minitore mit abschließendem Konter

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...