4 gegen 2 im Wechsel

  • Organisation

    • Ein Rechteck mit Mittellinie markieren
    • 2 Mannschaften á 4 Spieler bestimmen
    • In einem Feld die Spieler für ein 4 gegen 2 posierten
    • die restlichen 2 Spieler warten im anderen Feld
  • Durchführung

    • Im einen Feld 4 gegen 2 auf Ballhalten spielen
    • erobert Rot den Ball spielen sie den Ball rüber in das andere Feld und starten hinterher
    • 2 Gelbe Spieler gehen als Störspieler hinterher
    • nun wird in diesem Feld 4 gegen 2 auf Ballahlten gespielt, usw.
  • Hinweis

    • auf schnelles Umschalten achten
    • sehr intensive Spielform

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Julius Sahr

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