4 gegen 4 mit äußeren Anspielern JFV

  • Organisation

    2 Tore 6 Hütchen
  • Durchführung

    Es wird frei auf 2 Tore im 4 gegen 4 gespielt. An den Seiten stehen 4 Anspieler, die jede Mannschaft mit in ihr Spiel mit einbeziehen kann. Die Außenspieler haben 2 Kontakte zum Zurückspielen und dürfen nicht attackiert werden. Geht ein Ball ins Aus holt der nächste Außenspieler den Ball und es geht sofort beim Torwart der gegnerischen Mannschaft weiter. Nach 3-5 Minuten die Außenspieler mit einer Mannschaft im Feld austauschen.

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [3 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Julian Wagner

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