4 gegen 4 plus 4 auf Hütchentore

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 8 Hütchen, um Hütchentore zu markieren

  • Durchführung

    Spiel 4 gegen 4 auf zunächst je 2 Hütchentore (Durchgang 1-3). Die Außenspieler passen zum Team zurück, welches den Ball gespielt hat.

    1. Durchgang: Spiel in die Breite (von der pausierenden Mannschaft stehen jeweils zwei Spieler seitlich vom Spielfeld).
    2. Durchgang: Spiel sowohl in die Breite, als auch in die Tiefe (von der pausierenden Mannschaft steht an jeder Stirnseite jeweils ein Spieler (Wie im Bild).
    3. Durchgang: Spiel in die Tiefe (von der pausierenden Mannschaft stehen jeweils zwei Spieler frontal zum Spielfeld)
    4. Durchgang: wie im 2. Durchgang, aber auf 4 Hütchentore (siehe Bild).

     

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Überzahl besetzt das Feld in Breite und Tiefe
    • Unterzahl sichert sich gegenseitig ab, versucht Querpässe zu provozieren und schaltet bei Ballgewinn schnell um

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19, U23+

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Abwehrpressing, Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Autor: Tactics easy2coach

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