4 Sprint Übungen

  • Organisation

    4 Sprint Übungen

    je nach Anzahl der Spieler können zwei Stationen Parallel gelaufen werden.

    1 Minute Pause nach Ankunft des Ersten Läufers.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger

Autor: Mark Cholewa

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