4 Sprint Übungen

  • Organisation

    4 Sprint Übungen

    je nach Anzahl der Spieler können zwei Stationen Parallel gelaufen werden.

    1 Minute Pause nach Ankunft des Ersten Läufers.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

> 10 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig

Autor: Mark Cholewa

Weitere Übungen

Technik-Konditions-Kreis

Angriff über die Flügel mit Koordination

Dribbling Parcours Wettbewerb

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