4 vs 2

  • Organisation

    4 vs 2

    1. Freies Spiel zur Gewöhnung
    2. Verteidiger sollen Druck erzeugen, aber gestaffelt bleiben.
    3. nur direktes Spiel
    4. nach Ballverlust sofort Pressing-Druck
    5. 5 gg 2
    6 nicht zurück zum vorherigen Ballspieler Spielen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Mark Cholewa

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