4 vs 4 +2
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Organisation
4 vs 4 +2
Grösseres Feld bedeutet mehr im Raum zu Verteidigen
Nach Balleroberung ist die Spielrichtung immer zum eigenen
Zusatzspieler danach frei 4+2Spiel auf den Dritten im Kreis
Der Spieler "1" Spiel den ersten Ball auf einen Mitspieler "2"
und bekommt den Ball zurück. Dann spielt Spieler "1" auf den Dritten "3" weiter
und läuft auf ein freien PlatzVariationen:
1. Namen der Anspielstation rufen.
2. beide Anspielstationen vorher rufen
3. nicht den zuletzt freigewordenen Platz anlaufen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
10 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Beliebig
Autor: Mark Cholewa
