4vs4 mit Außenspielern in 3 Varianten (SVG)

  • Organisation

    2 Tore
    mind 12 Spieler
    mit und ohne Torhüter möglich (Zielführend, mit Torhüter)
    Begrenzungshütchen
    maximal doppelter Strafraum - dann Spielerzahl erhöhen

  • Durchführung

    in der Mitte wird ein normales 4vs4 gespielt
    in der Angriffshälfte hat die angreifende Mannschaft 2 Flankenspieler, diese haben 3 Möglichkeiten in das Spiel einzugreifen
    1) Direktspiel zum Mitspieler
    2) Dribbling in das Spielfeld (Abspieler muss nach Außen wechseln)
    3) Flanke
    die Entscheidung was gemacht wird hängt vom Außenspieler ab - selbstständiges Handeln, Eigeninitiative, Kopf nach oben - Beste Alternative auswählen

  • Hinweis

    Spielform auf eher kleinen Raum, bis maximal doppelter 16ener, Zielführend ist die Übung jedoch eher im kleinen Raum bei schnellen Umschalten, Stresstraining und Handlungsschnelligkeit

    normales Tor ohne Außenspieler = 1 Punkt
    Tor über Eindribbling (Eindribbler darf Assist geben oder selbst machen) = 2 Punkte
    Tor über Flanke = 3 Punkte

  • Feldgröße

    li/re neben dem Tor 10m
    li/re max. 3m Außenspielzone
    max. doppelter Strafraum (bei fortgeschrittenen Alter und besser Technik kann Feld verkleinert werden)

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken]

Taktik:

Konterspiel, Entwicklung der Spielintelligenz

Flügelspiel/Flanken [Flügelspiel ohne Gegenspieler]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen [Spielform über die Flügel]

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Stresstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Doppelter Strafraum, Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Thomas Eckbauer

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