- 6 Hütchen in Form von zwei Feldern gem. Abbildung errichten
- ein Spielball + Reservebälle am Rand
- 1 Team mit 5 Spielern und Leibchen einteilen, ein anderes Team mit 2 Spielern bestimmen
- Es wird 4 vs. 2 auf einem der beiden Felder gespielt
- Die Spieler A-D bleiben stets auf einer der Außenlinien des Quadrates
- Die zwei Spieler in der Mitte versuchen, den Ball zu erobern (und zu kontrollieren)
- Nach ca. 20 Sekunden darf Spieler B sich mit Ball drehen und auf E passen
- C und D wechseln nun an die Längsseiten von Feld 2
- A tauscht mit B und die beiden blauen Spieler wechseln ebenfalls in Feld 2
- Dort wird wieder mind. 20 Sek. kombiniert, bis spieler A (nun auf der Mittellinie) sich mit Ball drehen darf, um auf den pausierenden B zu spielen
- Die blauen Spieler sowie C und D wechseln wieder in Feld 1, A tauscht mit E usw.
- Je nach Altersklasse und Fähigkeiten Feldgröße und Kontaktzahl variieren
- Als one-touch oder two-touch sehr anspruchsvoll
- Bei 2 Kontakten soll der Spieler am Ball die Spieler in der Mitte etwas kommen lassen, um dem nächsten Passempfänger möglichst viel zeit zur Annahme zu verschaffen
Übungsidee von: Tim Kossik
2 Felder à 8x8 m bis 12x12 m
8-12 m
Autor: easy2coach Training
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