5 gegen 2 mit Nachsetzen

  • Organisation

    In einem 16 x 16 Meter-Feld ein 8 x 8 Meter Feld aufbauen.
  • Durchführung

    5 gegen 2 im Innenfeld mit zwei (einem) Kontakt. Sobald Unterzahl den Ball gewinnt, versucht sie rauszudribbeln. Mindst. ein Kontakt im Außenfeld und 1 hinter der Außenlinie. Dann wird gewechselt. Überzahlt versucht sofort Gegenpressing zu spielen. Bei Balleroberung zurück ins Feld. Hat Unterzahlt 3x den Ball erobert, wird ebenfalls (als Belohnung) gewechselt!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Autor: Dennis Bolwin

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

4er Kette Einheit A: 1. Aufdrehen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Gassenpass direkt
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Taktik / Verschieben - 5-Zonen-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Passen mit Umschalten und Positionswechsel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passkombination mit zwei Y-Formen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torspieler 1:1 mit Tabuzone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dennis Bolwin

2 gegen 1 auf 3 gegen 2 vor dem Tor
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
6 gegen 5 mit äußeren Pressingzonen
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
4 gegen 4 auf Hütchentore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...