5 vs. 5 + 2 Passtore

  • Organisation

    • 15 x 20 m großes Feld markieren (Abb. 1) 
    • 5 Passtore aufstellen
    • 2 Teams á 5 Spieler + 2 Neutraler Spieler
    • 3 x 4 min Belastung
  • Durchführung

    • Ziel ist so viel Passtore zu erzielen wie möglich
    • dafür Flachpass durch das Passtor und Ballannahme des Mitspielers
    • Neutraler Spieler max. 2 Kontakte
    • nach einem Punkt muss ein anderes Passtor bespielt werden
    • Variation: 1 neutraler Spieler, Neutraler Spieler nur direkt
    • Variation: mehr Tore, mehr Spieler, größeres Feld
  • Hinweis

    Coaching

    • Passwegverteidigung
    • Vororientierung
    • Umschalten

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: www. trainr.de

Weitere Übungen

Schnelligkeit Wettkampf mit/ohne Ball

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 20 min

Aufwärmen Raute Dynamische Besetzung der 6er Position

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 10 min

Laufschule e2c

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: www. trainr.de



Laden...