6-Tore-Spiel - One-Touch

  • Organisation

    - 2 Großfeld-oder Jugendtore
    - 4 Hütchentore zum durchdribbeln
    - 4 Hütchen / Kegel als Spielfeldbegrenzung
    - alternativ: 2 Torhüter

  • Durchführung

    - Gleichzahlspiel bzw. mit Neutralen
    - max. 2 Ballkontakte
    - flache, lange + hohe Bälle sind erlaubt.
    - Torabschluss auf die Großfeld- oder Jugendtore bzw. Dribbling durch die Hütchentore 

  • Hinweis

    - zunächst freies Spiel anschließend mit Regeln arbeiten.
    - Ballkontakte für die Ballbesitzmannschaft vorgeben (z.B. 10 gespielte Pässe, erst anschließend Torerfolg)
    - je nach Verfügbarkeit von den Torhütern, die Großfeld- oder Jugendtore mit Torhütern besetzen. Alternative nur auf die Dribblingtore spielen.

    Übungsidee von: Hanspeter Fischer

  • Feldgröße

    40 x 60 Meter oder doppelter Strafraum (je nach Leistungsniveau und Spieleranzahl)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U15 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Kurze Pässe

Taktik

Verschieben, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Autor: easy2coach Training

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