6 gegen 6 auf je 2 Stangentore

  • Organisation

    • kompl. Kleinfeld
    • 2 Teams des Hauptteils bilden nun ein 8er-
    Team
    • Von jeder Gruppe agieren 6 Spieler im Feld, die anderen beiden postieren sich an 2 Grundlinien gegenüber

  • Durchführung

    • 6 gegen 6 auf die beiden Tore des Gegners: Die jeweiligen Angreifer müssen aus dem Zusammenspiel oder mittels Einzelaktionen einen Treffer erzielen.
    • Die beiden Torhüter regelmäßig wechseln.
    • Bei einem Seitenaus den Ball einspielen oder eindribbeln.

    Variationen
    • Mit Kontaktbegrenzungen für die Angreifer.
    • 5 gegen 5 auf je 3 Stangentore.
    • Der Trainer spielt als zusätzlicher „Neutraler” mit, um das Zusammenspiel der Angreifer zu erleichtern.

  • Hinweis

    Ziele/Absichten

    • Beim Abschluss-Spiel möglichst wenigneingreifen – frei spielen lassen!
    • Je nach Zeit und Ablauf des Trainings nur ein
    Abschluss-Spiel anbieten!
    • Das Training mit einer kurzen Abschlussbesprechung beenden!

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung]

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler

Trainingsform:

Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Halber Platz

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Wolfgang A. Metzger

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