7 gegen 2 mit 2 Bällen 
-
Organisation
In einem 16 x 10 großen Feld spielen 7(5) Spieler mit 2 Bällen gegen 2 Spieler. -
Durchführung
>Die Außenspieler dürfen/können mit 3 Kontakten spielen. >Wechsel der Innenspieler nach 5(3) Balleroberungen. (Ein Ausball zählt mit!). > Der Ball "muß" von einem Innenspieler kontrolliert werden, berühren alleine reicht nicht! -
Hinweis
Variationen: Die erlaubten Ballkontakte reduzieren. Kein Ball darf ruhen: " nicht tot stoppen"! Die Anzahl der Spieler verändern: 5 gegen 1 bis 6 gegen 3 Je nach Leistungsstärke die Spielfeldgröße verkleinern bzw. vergrößern. -
Hütchenabstände
16 x 10 Meter
Technik:
Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme
Trainingsaufbau:
Einstimmen/Aufwärmen
Beispiele:
Spielformen [Aufwärmspiele]
Altersstufe:
U14 - U19 [U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)]
Dauer:
15 min
Trainingsform:
Gruppentraining
Intention:
Gruppentraining
Spielstärke:
Fortgeschritten
Autor: Jürgen Ganz
Weitere Übungen
|
