8:4/9:5 Überzahlspiel
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Organisation
-ein großes Tor
-zwei kleine Minitore
-12-14 Spieler
- 4 Leibchen für die Verteidiger -
Durchführung
-Überzahlspiel 8:4/9:5
-Überzahlmannschaft beginnt beim Außenverteidiger im Ballbesitz, freies Spiel
-bei Ballverlust kontert die Unterzahlmannschaft auf die zwei Minitore
Variation:
- Angriff darf nur 15 Sekunden dauern
- Kontaktzahlbegrenzung -
Hinweis
-Coaching-Punkte:
1. schnelles Verlagern, um die Abwehrreihe in Bewegung zu bringen und auseinanderzuziehen
2. Außenspieler bis zur Grundlinie durchlaufen und den Ball zurücklegen
3. bei Ballverlust: schnelles Gegenpressing und bei Ballgewinn Unordnung der Verteidigung ausnutzen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Beliebig
Autor: Frederik Beck
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