8er-Gitter
-
Organisation
2 Hütchen pro Gruppe
genügend Bälle
(mehrere Stationen aufbauen mit unterschiedlichen Abständen der Hütchen)
-
Durchführung
B bewegt sich von C weg (entgegengesetzt)
A spielt auf C den längeren Ball
C spielt den Ball auf B
B spielt den Ball kurz zu A
A spielt den Ball zu D
Ohne Auszeit wechseln jetzt C und D die Position und D mit A und der Ablauf sollte ohne Pause weitergehen
-
Hinweis
Saubere Auftaktbewegungen
saubere Pässe
Auf Abstimmung der Pässe und Bewegungen achten
-
Hütchenabstände
ca. 8 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil, Aufwärmen
Dauer
30 min
Altersstufe
U14 - U23+
Technik
Direktpassspiel, Lange Pässe, Außenspann, Vollspann, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Partnerübung, Torhütertraining
Spielstärke
Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter, 3 Torhüter
Intention
Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Halle, Rasenplatz
Autor: Mirko Hoffmann
