8 gegen 8 mit Überzahl und Unterzahl

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Organisation

• Hütchen, um Spielfeld und Mittellinie zu markieren
Durchführung

Es wird im 7 gegen 7 gespielt. In der eigenen Hälfte wird jeweils im 4 gegen 3 gespielt. Die Spieleröffnung erfolgt durch den Torhüter. Der Ball darf erst nach mindestens 5 Stationen über die Mittellinie gespielt werden. Erst danach ist das freie Spiel im 7 gegen 7 erlaubt. Erobert die Unterzahl in einer Gegnerhälfte den Ball, wird zügig der Abschluss gesucht.
Hinweis

Coaching Points

• Feldgröße nutzen
• Nach dem Pass in die gegnerische Hälfte zügig nachschieben

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Fangen / Fausten / Ablenken, Flanken/ Strafraumbeherrschung

Taktik

Spielsysteme, Verschieben, Viererkette, Spieleröffnung, Spieleröffnung über den Torwart, Spieleröffnung über die Abwehr, Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl