Offensives 1 gegen 1 am Flügel

  • Organisation

    • 2 Hütchen 

    • 4 Stangen

    • 1 Tor

    • 6-10 Fussbälle

    • Leibchen in 2 Farben (jeweils 4 Stück)

    • Ein 25m langes Spielfeld in der Breite eines Großfeldes aufbauen

    • 2 Stangentore mit einer Breite von 7m aufstellen

    • 2 Teams mit jeweils 4 Spielern einteilen + 1 Torhüter

  • Durchführung

    Spieler A und B stehen an der linken und rechten Ecke der torfernen Grundlinie. Die restlichen Spieler stehen innerhalb des Feldes und dürfen dabei nicht breiter als der Strafraum stehen bis der Übungsleiter die Übung einleitet. Dieser spielt einen Pass zu A oder B, welcher den Ball ins Feld mitnimmt. Der Spieler, welcher nicht angespielt wurde, darf ebenfalls ins Feld starten. Somit wird innerhalb des markierten Feldes im 4 gegen 4 gespielt. Das Team von A und B spielt auf das Tor. Das andere Team versucht durch eines der beiden Stangentore zu dribbeln. Ein Durchgang ist beendet, wenn der Ball ins Aus geht, ins Tor geht, durch ein Stangentor gedribbelt wurde oder 30 Sekunden vergangen sind. Gelingt dem verteidigenden Team ein Dribbling durch ein Stangentor, tauschen die Teams im nächsten Durchgang die Aufgaben.

  • Hinweis

    Der Fokus dieser Übung und des Coachings liegt auf dem offensiven 1 gegen 1 am Flügel.

    Spieler A und B:

    • Ball direkt in die Bewegung mitnehmen & Tempo aufnehmen

    • Gegenspieler steil andribbeln & dessen Verhalten beobachten

    • Den Gegenspieler mit einer Finte und einem explosiven Tempowechsel überwinden

    • Dem Verteidiger keine 2. Chance auf einen Zweikampf geben (im Tempo bleiben, Laufweg kreuzen, schnelle Anschlussaktion)

    • Nur ins Zentrum durchbrechen, wenn dort genug Raum ist (ein Doppeln durch Gegenspieler vermeiden)

  • Feldgröße

    Länge: 25 Meter

    Breite: Großfeld

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U19, U17, U23+

Technik

Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Flügelspiel mit Gegenspieler

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

1 Torhüter

Intention

Offensivverhalten

Trainingsort

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: e2c Training

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