Torschuss spielnah trainieren - 07 | Abschlüsse aus dem Rückraum

• 4 Stangen

• 2 Großfeldtore 

• 4 Hütchen

• Leibchen in 2 Farben

• 12-16 Fussbälle

2 Teams mit 2-4 Spielern und 2 Torhüter einteilen. Ein 24m breites Spielfeld in der Länge eines doppelten Strafraums aufbauen. Die gestrichelten Linien sind jeweils 10m von der nächsten Grundlinie entfernt.

Die Spieler positionieren sich entsprechend der Abbildung. Auf Startsignal des Übungsleiters führen beide Teams die Übung zeitgleich und identisch durch. Spieler A startet in das Feld und erhält einen Pass von B. Spieler A schließt das Zuspiel direkt ab. Der Abschluss muss hinter beiden gestrichelten Linien erfolgen. Direkt im Anschluss spielt der Trainer ein Ball ins Feld. Damit wird im 2 gegen 2 gespielt bis der Ball ins Aus geht, ins Tor geht oder 30 Sekunden vergangen sind.

Variation:

• es wird mit dem 2. Kontakt abgeschlossen

• der Trainer sagt kurz vor dem Abschluss eine Ziel im Tor an: links/rechts + oben/unten

• nach dem Abschluss sofort umschalten

• vor dem Abschluss nochmals den Blick vom Ball lösen

• Spieler B: Passschärfe richtig dosieren, damit kontrolliert abgeschlossen werden kann

Abschlüsse mit dem Vollspann:

• Standbein setzt neben dem Ball auf

• den Oberkörper leicht über den Ball beugen

• die Fußspitze zeigt nach unten und das Fußgelenk wird fixiert

• das Stoßbein in Spielrichtung durchschwingen