Abschlüsse aus dem Rückraum - Vollspannstoß (direkt)

  • Organisation

    • 4 Stangen

    • 2 Großfeldtore

    • 4 Hütchen

    • Leibchen in 2 Farben

    • 12-16 Fussbälle

    2 Teams mit 2-4 Spielern und 2 Torhüter einteilen. Ein 24m breites Spielfeld in der Länge eines doppelten Strafraums aufbauen. Die gestrichelten Linien sind jeweils 10m von der nächsten Grundlinie entfernt.

  • Durchführung

    Die Spieler positionieren sich entsprechend der Abbildung. Auf Startsignal des Übungsleiters führen beide Teams die Übung zeitgleich und identisch durch. Spieler A startet in das Feld und erhält einen Pass von B. Spieler A schließt das Zuspiel direkt ab. Der Abschluss muss hinter beiden gestrichelten Linien erfolgen. Direkt im Anschluss spielt der Trainer ein Ball ins Feld. Damit wird im 2 gegen 2 gespielt bis der Ball ins Aus geht, ins Tor geht oder 30 Sekunden vergangen sind.

    Variation:

    • es wird mit dem 2. Kontakt abgeschlossen

    • der Trainer sagt kurz vor dem Abschluss eine Ziel im Tor an: links/rechts + oben/unten

  • Hinweis

    • nach dem Abschluss sofort umschalten

    • vor dem Abschluss nochmals den Blick vom Ball lösen

    • Spieler B: Passschärfe richtig dosieren, damit kontrolliert abgeschlossen werden kann

    Abschlüsse mit dem Vollspann:

    • Standbein setzt neben dem Ball auf

    • den Oberkörper leicht über den Ball beugen

    • die Fußspitze zeigt nach unten und das Fußgelenk wird fixiert

    • das Stoßbein in Spielrichtung durchschwingen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: e2c Training

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