Aktiver Mischer mit 2 Kontakten Pflicht

  • Organisation

    Kleine Felder aufbauen

    je nach Spieler anzahl 4gegen1 3gegen1

    1 Minute

  • Durchführung

    Spiel in kleinen Feldern mit hoher Überzahl 4gegen1 3gegen1

    mit 2 Kontakten pflicht

    Für jede Ball berührung des Spielers in Unterzahl eine Strafübung für die Überzahl Mannschaft

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - U19

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Spielstärke

Fortgeschritten

Autor: Christoph Kranz

Weitere Übungen

10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung

Positionstraining langer Ball auf Flügel 4 3 3

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

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