Anbiete- und Freilaufverhalten - Angreifen mit Spielen & Gehen

  • Organisation

    • 4 Hütchen

    • 2 Tore

    • 2 Stangen

    • Leibchen in 3-4 Farben

    • 6-12 Fussbälle

    Ein Spielfeld in der Größe eines doppelten Strafraums aufbauen. Die beiden Stangen auf Höhe der Strafraumlinie im Abstand von 12m aufstellen. 2-4 Teams mit 3 Spielern sowie 2 Torhüter einteilen.

  • Durchführung

    1-2 Teams positionieren sich hinter je einer Grundlinie. Das erste Team startet mit einem Ball in das Feld und schließt auf das gegenüberliegende Tor ab. Vor dem Abschluss müssen mindestens 3 Pässe gespielt werden. Nach jedem Abspiel muss der Passgeber einen explosiven Tempowechsel durchführen. Sobald der Abschluss erfolgt ist, verlässt das Team das Feld und das nächste Team führt die Übung identisch durch. Sobald jedes Team 2-3 Durchgänge absolviert hat, können folgende Variationen durchgeführt werden:

    • 1 Stange muss mit einem Doppelpass umspielt werden

    • 1 Stange muss mit einem Hinterlaufen umspielt werden

    • Der Abschluss muss direkt erfolgen

    • Der Abschluss muss nach einem Rückpass erfolgen

    • Der Abschluss muss genau nach dem 3. /4./ 5. Abspiel erfolgen

    • Nach jedem Abspiel muss der Passempfänger hinterlaufen werden

     

  • Hinweis

    • direkt nach dem Abspiel mit einem explosiven Tempowechsel in die Tiefe durchführen

    • Angriffe zügig zu Ende spielen

    • Aktionen in einem spielnahen Tempo durchführen

    • Kommunikation fordern

    • diagonale Laufwege in die Tiefe suchen

    Variationen:

    • im höchsten Tempo & eng im Rücken des ballführenden Spielers hinterlaufen

    • Doppelpass & Hinterlaufen: den "Gegenspieler" vor dem Abspiel ausreichend binden - nah genug an die Stange dribbeln bevor das Abspiel gesucht wird.

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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