Anbieten und freilaufen als Stürmer - Zuspiel vom Flügel

  • Organisation

    • 6 Stangen

    •4 Hütchen

    • 1 Großfeldtor

    • 8-16 Fussbälle

    Eine Viererkette mit Stangen aufbauen. Die Kette ist 22m von der Grundlinie entfernt und die Stangen haben eine Abstand von 12-14m zueinander. Die beiden übrigen Stangen sind 34m von der Grundlinie und 3-4m von der Seitenauslinie entfernt. Für die Übungsdurchführung werden mindestens 8 Spieler und 1 Torhüter benötigt.

  • Durchführung

    Spieler A dribbelt die Stange vor sich an und geht nach einer Finte innen an diesen vorbei. Zeitgleich kommt Spieler B dem ballführenden Spieler kurz entgegen und Spieler C löst sich von der Stange in Richtung A. Spieler A passt den Ball zu C. Mit dem Abspiel von A startet B in die Tiefe. C leitet das Ball direkt in die Tiefe auf C weiter. C spielt eine Hereingabe auf D, welcher direkt abschließt. Im Anschluss gehen A, B und C weiter auf die Position von B, C und A und die Übung wird über die andere Spielfeldseite durchgeführt.

    1.Variation:

    Spieler A geht innen an der Stange vorbei. B kommt dem ballführenden Spieler entgegen. A passt den Ball zu C. B lässt den Ball durchlaufen und startet in die Tiefe. C leitet den Ball direkt in die Tiefe zu B weiter. B schließt ab.

    2. Variation:

    • A dribbelt diagonal nach innen an. Zeitgleich setzt sich B nach außen ab. Spieler A passt den Ball zu B. Dieser dribbelt die Stange vor sich an. C löst sich für ein kurzes Zuspiel, startet dann aber in die Tiefe und wird von B im Rücken der Abwehr angespielt. C spielt eine Hereingabe zu D. D schließt direkt ab.

     

  • Hinweis

    • Spieler A: nach der Finte einen Tempowechsel durchführen

    • Spieler C: kurz vor dem Zuspiel explosiv (und mit einer Lauffinte) von der Stange lösen

    • Spieler B: kurz vor dem Zuspiel A kurz entgegenkommen

    • Spieler A: Spieler C scharf in den gegnerfernen Fuß anspielen

    • Spieler B: mit dem Abspiel von A mit einem steilen Richtungswechsel und einem explosiven Antritt in die Tiefe starten

    1. Variation:

    • Spieler A: scharf in den gegnerfernen Fuß von C passen.

    • Spieler B: mit dem Durchlaufenlassen des Balles mit einem explosiven Antritt in die Tiefe starten

    2. Variation:

    • Spieler A: steil in Richtung Feldmitte andribbeln, um den Passweg nach außen zu öffnen

    • Spieler B: kurz vor dem Abspiel explosive nach außen absetzen

    • Spieler B: spätestens mit dem 1. Kontakt in eine offene Stellung kommen

    •Spieler C: für die Lauffinte leicht nach hinten absetzen

    • Spieler C: mit einem explosiven Antritt in die Tiefe starten

    • Spieler B: den Ball ansatzlos in die Bewegung von C spielen

     

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [9 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: e2c Training

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