Andribbeln von Außenverteidigern

  • Organisation

    - 40x30m großes Feld markieren

    - Mittellinie als Dribbeltor festlegen

    - 4 vs. 3 in einer Spielhälfte

    - 4 x 3 Minuten

    - 3 Minuten Pause mit Coaching

  • Durchführung

    - Viererkette in Ballbesitz mit Ziel über Mittellinie zu dribbeln

    - Gegner versucht durch geschicktes Verschieben das zu verhindern

    - Ball flach zirkulieren bis sich Platz zu Andribbeln ergibt

  • Hinweis

    Variationen:

    - neutralen Spieler im Zentrum dazunehmen (Abb. 2)

    - maximimal 2 Kontakte außer Dribbling

    Coaching:

    - geduldiges Zirkulieren

    - auf Passschärfe achten

    - Timing für das Andribbeln beobachten

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: www. trainr.de

Weitere Übungen

5:5 Ballbesitz

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Endzonenverteidigung

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Anbieten und freilaufen als Stürmer - Spiel in die Tiefe

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: www. trainr.de



Laden...