Angreifen/Verteidigen 3

  • Organisation

    Materialien: Jeder Spieler ein Ball, Hütchen, 2 Tore

  • Durchführung

    Der Trainer bestimmt einen Abwehrspieler, der sich etwa 20-25m vor dem Tor postiert. Die restlichen Spieler halten sich mit Ball etwa 35m vor dem Tor auf. Ein Spieler mit Ball dribbelt auf den Verteidiger zu und versucht ihn zu überspielen, z.B. durch eine Finte, um dann zum Torabschluss zu kommen. Den Verteidiger nach einigen Aktionen wechseln, da ansonsten die Belastung zu hoch wird. Varianten: - Der Verteidiger bewegt sich zu Beginn nur auf einer Linie - Der Verteidiger hat nur einen begrenzten Raum zur Verfügung - Der Verteidiger kann sich frei bewegen

  • Hinweis

    Sollten zwei Torhüter vorhanden sein, kann die Übung mit zwei Gruppen auf zwei Tore durchgeführt werden, um so lange Standzeiten zu vermeiden. - 2 Tor(e), 2 Leibchenfarben, 8 Hütchen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U14 - U19

Taktik

1 gegen 1

Koordination

Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Torhüter

3 Torhüter

Intention

Defensivverhalten, Einzeltraining, Offensivverhalten

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Easy2Coach Database

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