Antrittsschnelligkeit I

  • Organisation

    Die Spieler gleichmäßig an Hütchen D und C aufteilen.
  • Durchführung

    Je ein Spieler von Hütchen D und C umlaufen auf Trainersignal das nahe liegende Hütchen von Hütchentor A, sprinten zum mittleren Hütchen, sprinten wieder zum zuvor umlaufenden Hütchen zurück und dann Antritt durchs Hütchentor B
  • Hinweis

    Welcher Spieler durchläuft als erster Hütchentor B? Welche Gruppe erreicht zuerst 15 Punkte? Variation: Keine Drehung, sondern nur Rückwärts-/Vorwärtslauf um die jeweiligen Hütchen.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Technik

Doppelpass, Ballannahme und –mitnahme

Autor: Simon Görbing

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