Antrittswettkampf

  • Organisation

    16 Hütchen, 4 Reihen. 8 - 16 Spieler
  • Durchführung

    Je die gleiche Anzahl an Spielern vor einer Hütchenreihe anstellen. Auf Kommando in der Vorgegebenen Manier den Parcours durchlaufen. Wer schafft als erstes 4 (5, 6 7?) Durchgänge?
  • Hinweis

    Trainiert Antrittsschnelligkeit
  • Hütchenabstände

    6 Meter von Hütchen zu Hütchen

Kondition:

Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Koordination:

Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

6 - 9 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig

Autor: Simon Görbing

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  • Schlussteil
  • 15 min

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