Organisation:
<p>-2 Minitore aufbauen</p> <p>-3 Hütchenparcours in jeweils einer anderen Farbe und Form davor aufbauen</p>

Durchführung:
<p>-Anspiel vom Trainer</p> <p>-Ballmitnahme in Richtung angesagtem Parcours -&gt; durch dribblen</p> <p>-Pass ins Minitor</p> <p><strong>Variationen:</strong></p> <p>-Dribbling nur rechts,links, Ausßenseite....</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Dribbling | Torschuss (Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Spielverlagerung, Taktiktraining, Entwicklung der Spielintelligenz, Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19, U6 - U13, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten, Profi, Anfänger
Raumverhalten: Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Flatten

Mannschaft - TuS BW Königsdorf-U19-2016/2017

Organisation:
<p>5 Markierungen. 2 Bälle.</p>

Durchführung:
<p>Pass-Übung. Klarer Ball. Genauigkeit vor Schärfe. Flexibel auf Ansagen reagieren &gt; Richtungswechsel, falscher Fuß, richtiger Fuß. Mit Anschlussaktion (z.B. Anfersen etc.).</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Großkopf

Mannschaft - SV Eichede-Liga 2016/17 (Regionalliga Nord)-2016/2017

Organisation:
Ein Spielfeld zwischen Mittellinie und 16er mit einer Breite von 20 Metern in zwei Hälften unterteilen Zwei Teams zu je 8 Spielern, sowie 4 Neutrale bennen In jeder Hälfte postieren sich je 4 Spieler einer Mannschaft, sowie an den Grundlinien je ein Neutraler, sowie in der Spielfeldhä...

Durchführung:
Die Ballbesitzende Mannschaft spielt nun im 7 gegen 4 gemeinsam mit den neutralen Spielern auf Ballsicherung. Sie soll versuchen den Pass in die Tiefe zur anderen Hälfte zu spielen, die dann ebenfalls gleichen Ablauf durchführen. Ziel ist es von Seite zu Seite zu spielen (je Anspiel...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-A1 Junioren U19-2014/2015

Organisation:
- 6 Hütchen, z.B. 3 rote und 3 blaue - genügend Bälle

Durchführung:
1. A passt zu B 2. B lässt auf A zurückprallen 3. A spielt Diagonal zu C 3. B hinterläuft eigenes Hütchen 4. C legt B den Ball ab 5. B nimmt den Ball kurz in die Mitte mit und schließt ab

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Torschuss
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 2 Torhüter
Raumverhalten: Strafraum
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Hainke

Mannschaft - VfR Mannheim-U 14-2012/2013

Organisation:
Ein großes Viereck aufbauen in dem sich an den Ecken 4 kleinere Vierecke befinden. 3 Teams zu je 3/4 Spielern bilden. Es wird ein flexibles 3:1 gespielt. Es schult die Handlungsschnelligkeit, Spielübersicht, Passspiel. Ein Team befindet sich komplett in einem der äußeren Vierecke, plu...

Durchführung:
Das ballbesitzende Team versucht mind. 5 Kontakte in Folge zu spielen. Gelingt das, wird der Ball in eines der angrenzenden Vierecke zu einem Spieler von Team 3 gepasst. Die restlichen Spieler laufen sofort in das Ballfeld, um wieder 3 Spieler dort zu haben. Der VT vom vorherigen Feld...

Übungskriterien:
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Koordination: Reaktionsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler

Autor: Bachmann

Mannschaft - TSV Allershausen-U13 / D1-2012/2013

Organisation:
<p>Das Feld sollte bei einer guten Mannschaft und dann auch mit 18 Spielern, die Größe eines Strafraumes haben.</p>

Durchführung:
<p>Die 3 Mannschaften auf die Felder verteilen. Die mittlere Mannschaft ist die Defensive, die mit 3 Spielern in einer Hälfte anläuft.</p> <p>Die ÜZ-Mannschaft muss 8 Pässe in Folge spielen (ohne das ein Gegner ihn berührt hat) und kann ab dem Zeitpunkt bei der passenden Gelegenheit a...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Gegnerdeckung (ballorientiert), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Verschieben)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Stresstraining, Defensivverhalten
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Butenhoff

Mannschaft - TuS Jevenstedt-U17-2019/2020

Organisation:
Partnerübung, 2 Bälle

Durchführung:
Variante A: Gelb wirft zeitgleich mit Pass von Blau den Ball in die Luft (max. 2 Meter), passt ihn zurück und fängt den Ball wieder. (Nach Eingewöhnung mach Gelb beim Werfen eine 360° Drehung) Variante B: Analog zu A, hier wirft Gelb den Ball ca. 1,5 Meter versetzt in die Luft, step...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
6 hohe Hütchen, 5 flache Hütchen

Durchführung:
Spieler Gelb spielt bei 1 einen Druckpass auf den entgegenkommenden nächsten Spieler Gelb (2) Spieler blau läuft in der offenen Spielstellung um das Hütchentor (3) und erwartet von Gelb ein Zuspiel, dass er mit einem Druckpass auf den nächsten Spieler Blau weiterleitet. Weiterer Ablau...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
6 Hürden, 6 hohe Hütchen, 6 flache Hütchen

Durchführung:
Spieler Rot spielt einen Pass auf Spieler Blau (1), sprintet zum ersten flachen Hütchen (2) und berührt es mit der Hand (T). Anschließend skippt er mit der rechten Schulter voran, seitwärts über die Hürden (3) (2 Bodenkontakte pro Feld), berührt das nächste Hütchen (T) und läuft rück...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016