• Hütchen in verschiedenen Farben
• Kegel in verschiedenen Farben
• 10 Stangen
• Hürden
• Ringe
Startposition markieren. Die Spieler führen verschiedene Koordinative Aufgaben an den Stationen (siehe Bild). Von Station zu Station wird locker gelaufen. Im Verlauf der Übung kann man die Intensität steigern.
Coaching Points
• Auf ausreichenden Abstand zum Vordermann achten
• Regelmäßig Variationen bei den einzelnen Hindernissen durchführen lassen
Autor: Tactics easy2coach
|