Passrundlauf: Kopf oben

  • Organisation

    5 Hütchen / 4 Stangen
  • Durchführung

    - der Spieler dribbelt slalom durch die Hütchen - nach dem letzten Hütchen spielt er B im Lauf an (Spieler macht vorher eine Auftaktbewegung in die andere Richtung) - B spielt den Ball direkt die Linie runter in den Fuß von C (C kommt aus dem Deckungsschatten der Stange hervor) - C nimmt den Ball mit udn dribbelt wieder ans Ende der Gruppe - der nächste dribbelnde Spieler spielt nach den Hütchen zu B' - B' spielt wie B die Linie runter zu C' in den Fuß, dieser dibbelt wieder ans Ende der Gruppe - Jeder Spieler läuft seinem Pass hinterher - es wird nach dem Dribbling imemr abwechselnd zu B bzw. B' gespielt -
  • Hinweis

    die dribbelnden Spieler müssen während des eigenen Dribblings darauf achten, zu welcher Seite der vorherige Spieler gespielt hat Steigerung: Es werden immer 2 Pässe zu einer Seite gespielt, dann wird auf die andere Seite mit 2 Pässen gespielt - die Spieler müssen dadurch schnell ihre nächste Station besetzen, da der nächste Ball schon inw enigen Sekunden kommt

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Autor: Marc Fischer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Explosivsprünge SG
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Pass-Dreh-Klatsch-Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielaufbau + Wechselpass + Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kraft und Fangtechnik (flach)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Ballkontroll-Dreieck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Doppelpassrundlauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marc Fischer

Passrundlauf: Passdreieck mit 2 Bällen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Positionsspiel: 4 MAL 5 vs. 2 IN 4 FELDERN
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min
Spielsimulation: Chaosspiel mit gemeinsamer Mittelzone
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min


Laden...