Aufwärme -intensiv- II

  • Organisation

    Ein Feld 20x20, 30x30 m markieren. Alle Spieler haben einen Ball
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln im Feld und führen je nach Traineransage diverse Übungen durch: 1 x Klatschen auf Bell setzen 2 x Klatschen Ball hochwerfen und mit Oberschenkel aufnehmen und sichern 1 x Arm hoch, Wechselschritt mit Sohle auf den Ball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Thomas Kölbl

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Passrundlauf: 8er-Gitter 3 (aufdrehen- Tiki-Taka)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
[SH] Pass-Viereck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passen mit Umschalten und Positionswechsel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Team-Wettbewerb zeitgleich
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Dreh/Klatsch
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Freistoßvariante I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Thomas Kölbl

Abschlußspiel -EishockeyFußball-
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
Schnelligkeit JFG B-Junioren
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Abschlußspiel hohe Bälle
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min


Laden...