Aufwärmen 4er Kette

  • Organisation

    Der Trainer spielt abwechselnd die Spieler der 4 erkette an dementsprechend erlaufen sie den ball und die Kette verschiebt sich der angespielte Spieler stoppt kurz und spielt dem Trainer zurück.Dann starte die 4 Spieler in einen Parcour .

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]

Dauer:

10 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dino Salerno

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Torabschluß 2 Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 60 min
Passen mit wechselden Stationen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
4 + 1 gegen 4 + 1 ohne Torwart
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Eckenpassen 4-2-1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
3 gegen 3 mit Tormann
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
2 gegen 4 auf 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dino Salerno

Antrittsschnelligkeit mit Life - Kinetik
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Spielröffnung gegen zwei Spitzen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Kondition Eintracht Frankfurt
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...