Aufwärmen 4er Kette

  • Organisation

    Der Trainer spielt abwechselnd die Spieler der 4 erkette an dementsprechend erlaufen sie den ball und die Kette verschiebt sich der angespielte Spieler stoppt kurz und spielt dem Trainer zurück.Dann starte die 4 Spieler in einen Parcour .

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19 [U 17 (B-Junioren)]

Dauer:

10 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dino Salerno

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