Aufwärmen im Technik- und Koordinationsparcour
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Organisation
Diverse Hütchen, 4 Bälle, Mind. 8 Spieler
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Durchführung
Diverse Technische (Slalom, Sohle, etc.) Übungen zwischen den Hütchen mit anschließenden Passspiel (einfaches Passpiel, Doppelpass mit anschließender Ballübergabe etc.) mit dem Gegenüber.
Steigerung indem alle vier Gruppen gleichzeitig starten, und durch Drehung auf dem Ball im Uhrzeigersinn wechseln!
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
25 min
Altersstufe
U14 - U19
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Spielstärke
Fortgeschritten
Autor: Lars Jagemann
