Aufwärmen im Technik- und Koordinationsparcour

  • Organisation

    Diverse Hütchen, 4 Bälle, Mind. 8 Spieler

  • Durchführung

    Diverse Technische (Slalom, Sohle, etc.) Übungen zwischen den Hütchen mit anschließenden Passspiel (einfaches Passpiel, Doppelpass mit anschließender Ballübergabe etc.) mit dem Gegenüber. 

    Steigerung indem alle vier Gruppen gleichzeitig starten, und durch Drehung auf dem Ball im Uhrzeigersinn wechseln!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Lars Jagemann

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ballan und -mitnahme m. Torabschluss II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Bälleklau
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Aufwärmen Passkombination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

6:6 plus Zielspieler ohne Torhüter
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
passen + sprint + Abschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Spiel auf Zeitdruck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Lars Jagemann

Technikquadrat
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
Koordination in Verbindung mit Sprints (Eint. Frankfurt)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Stationensprints
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...